Elegir una bicicleta estática puede convertirse en una tarea con cierto grado de complicación debido a la amplia variedad de marcas y modelos que hay en el mercado. Esta elección puede dificultarse todavía más si no conocemos los distintos tipos de bicicletas estáticas que hay ni para qué se utilizan cada uno de ellos. En esta guía, te ofreceremos una visión integral sobre los distintos tipos de bicicletas estáticas que puedes encontrar en el mercado y hacia qué tipo de entrenamiento están enfocadas para que puedas elegir con mejor criterio cuál es la mejor para tu entrenamiento en casa.
Bicicleta estática vertical
Se trata de uno de los tipos más básicos que podrás encontrar en el sector de las bicicletas estáticas. Son baratas y altamente recomendables para usuarios que están empezando a pedalear y buscan enfocarse a un entrenamiento meramente cardiovascular. Están diseñadas con el sillín colocado directamente sobre los pedales, de la misma manera que las bicicletas tradicionales. Son ligeras y compactas, pero no están recomendadas para entrenamientos de alta intensidad.
Bicicleta estática reclinada
Pese a que es muy similar al tipo anterior, estas bicicletas se caracterizan en ofrecer al usuario una postura más cómoda, reduciendo la tensión que puede producirse entre la espalda y el cuello. Son más ergonómicas y, como su nombre indica, permiten al usuario reclinarse mientras pedalea. Se recomiendan especialmente a personas de más edad o con limitaciones de movilidad, incluyendo lesiones físicas. Son aptas para un entrenamiento cardiovascular pero, de igual manera que las anteriores, no se recomiendan para alta intensidad debido a que el pedaleo puede resultar más difícil.
Bicicleta estática de asalto
También conocidas como bicicleta estática de aire, es un modelo bastante distinto a los que ya hemos nombrado. Cuentan con una enorme rueda delantera ataviada con un ventilador, instalado con la idea de que genere resistencia al viento. Esto implica que sus aspas son las que generan una fuerza contraria a nuestro pedalea, lo que implica que, cuanto más rápido pedalees, más resistencia sentirás. Están pensadas principalmente para el entrenamiento de militares, policías y bomberos, ya que son utilizadas mayoritariamente en entrenamientos de alta intensidad. Son bicicletas pensadas para llevar al límite a quien las pedalee, por lo que no se recomiendan a usuarios que se están iniciando.
Bicicleta estática inteligente
Son un innovador avance en el mundo del fitness y de la tecnología, ofreciendo a sus usuarios una experiencia de entrenamiento de alta calidad y totalmente personalizada. Para nosotros, la bicicleta estática inteligente que transforma el ciclismo en casa y lo convierte en una experiencia totalmente distinta es la ZBike 2.0, que es la que ha revolucionado el mercado.
La ZBike 2.0 es ideal para ciclistas y amantes del fitness que buscan tener una experiencia inigualable. Su nivel de adaptabilidad hace que sea el modelo perfecto para usuarios con distintos niveles de motivación de entrenamiento, tanto para aquellos que buscan un ejercicio intenso y efectivo, que podrán incluso subir un mítico puerto de montaña, como para aquellos que simplemente quieren pedalear al ritmo de su música favorita. Además, tiene ajuste automático de la resistencia en función de tu sesión de entrenamiento, por lo que podrás dar en todo momento lo mejor de ti mismo sin tener que ajustar la resistencia manualmente.
Los de Zycle han conseguido una bicicleta estática inteligente única, con un diseño sofisticado y elegante y una bici que cuenta con cambio de marchas, lo que hace que la experiencia de pedaleo sea mucho más realista. Es integrable con la app de Zycle, su desarrollador, que ofrece funcionalidades imprescindibles, como poder visualizar todos los datos obtenidos durante tu sesión de entrenamiento.
Otro de los puntos fuertes de la ZBike 2.0 es que es compatible con todos los simuladores de ciclismo y apps de fitness, lo cual te permite registrar tus entrenamientos con total normalidad usando las herramientas que ya venías utilizando anteriormente. Y no solo eso, sino que también podrás obtener cupones de prueba gratuitos en los mejores simuladores y apps de fitness del mercado.
Además, otra de las características de esta smartbike que los usuarios más destacan es el hecho de que ofrece una experiencia de entrenamiento silencioso. El ruido que genera su sistema de transmisión es mínimo en comparación con otros modelos del mercado, por lo que podrás disfrutar de sesiones de entrenamiento con la máxima tranquilidad y sin que el ruido innecesario te moleste. En nuestra opinión,no hay smartbike mejor que la de ZYCLE.
Bicicleta estática indoor
Es, sin lugar a dudas, el modelo de bicicleta estática más socorrida entre los ciclistas. Son también conocidas como bicicletas de spinning y te permiten pedalear de pie, subiendo y bajando del sillín conforme a las necesidades del entrenamiento. Son bicis robustas, estables y seguras, pensadas para mejorar las marcas personales y aumentar progresivamente el rendimiento deportivo. Cuentan con un pesado mecanismo de volante de inercia que imita la sensación de montar en una bicicleta de carretera y, precisamente por eso, suelen ser las favoritas entre los apasionados del ciclismo. Son versátiles y aptas tanto para entrenamientos ligeros como para entrenamientos intensos o por intervalos.
Otros aspectos que debes tener en cuenta
Como hemos mencionado al principio de esta guía, el tipo de bicicleta estática que elijas es importante, pero también lo son otros aspectos que te recomendamos que tengas en cuenta a la hora de hacer la inversión. Por ejemplo:
- Que cuente con varios niveles de resistencia
- Que se pueda regular el sillín y el manillar
- Que se puedan conectar a simuladores virtuales
- El peso máximo que soporte la bicicleta
Esperamos que esta guía te haya servido para tener un mejor criterio a la hora de decantarte por un tipo de bicicleta u otro. ¡Que disfrutes pedaleando!
